練健身的原理與膚質調整【啟動自我修復機制】相同
有在練健身的人都知道，深層核心肌群很重要。除了能改善循環、促進新陳代謝、改變體質、雕塑身材、預防肌肉受傷等等……

有各種意想不到的好處。
這個原理跟膚質調整在調整皮膚的過程一樣。只要能維持膚質調整保養習慣。就能穩定臉部深層皮膚結構組織。讓臉型自然呈現上提。

每天簡單的一個小動作就能維持皮膚的緊緻彈性。
對比醫美診所花大錢的電波拉皮，相較之下，安全簡單又省荷包。
更重要的是，你自己操作，更能培養自己對皮膚變化的敏銳度，成為自己的膚質調整專家。