宋晏仁醫師自己曾經胖到健康出現狀況。自己開始減肥瘦了20公斤。在減肥過程中，他體驗到引起肥胖的原因非常複雜；而且也因人而異。
宋醫師透過自己的親身經歷加上本身的醫學知識，經由出書與影片教導大家認識身體器官的運作模式，理解自己在生活習慣與飲食習慣中，有那些錯誤的觀念跟習慣導致了自己的肥胖。
減肥一直都是熱門話題，就跟抗老化一樣。永遠都是人們關心重視的話題。膚質調整對皮膚的觀點與宋醫師的理念相同。
不懂得正確的飲食方式，即使吃了減肥藥快速瘦下來；不久後還是會快速復胖回去。除了復胖，減肥藥更會傷害身體健康。
不理解自己肥胖原因，盲目亂減肥不只傷身、傷荷包，更可怕的是讓自己陷入減肥復胖的迴圈，不斷輪迴。
面對皮膚保養與皮膚問題也一樣。
不了解自己的膚質與皮膚問題引起源頭；不斷做各種醫美療程、看皮膚科、搽各種療效性產品。
這些沒有針對自己皮膚狀況做正確的選擇，反而帶給皮膚更多的傷害，讓自己陷入皮膚時常出現問題的迴圈中，不斷輪迴。